Wednesday, October 14, 2020

ஆலோசனை

புரோட்டீனை அளவுக்கு அதிகமாக சாப்பிட்டால் சந்திக்கும் பிரச்சனைகள் என்னென்ன தெரியுமா?

உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு புரோட்டீன் மிகவும் முக்கியமான ஊட்டச்சத்து என்பது அனைவருக்கும் தெரியும். இது உடலின் ஒவ்வொரு செயல்பாட்டிற்கும் அத்தியாவசியமானது. உடலுக்கு தேவையான ஆற்றலுக்கும், முழுதாக உணரவும், தசைகளின் வளர்ச்சிக்கும், ஊட்டச்சத்துக்களை பதப்படுத்தவும், நோயெதிர்ப்பு...

திருமணத்திற்கு பின்பு பெண்கள் பயப்படும் விஷயங்கள் இது தான்..!

திருமணம் என்பது ஓர் புதிய வாழ்க்கையின் ஆரம்பம். உண்மையில் திருமணத்திற்கு பிறகு தான் நாம் உண்மையான வாழ்க்கை என்ன என்று தெரிந்துக் கொள்ள முடியும். பொதுவாகவே எந்த ஒரு விஷயத்திற்கும் பயப்பட கூடாது...

உங்கள் சானிடைசர் உண்மையானதா என அறிந்துகொள்வது எப்படி தெரியுமா?.. விளக்கத்துடன் இதோ! #covid19 #virus

கொரோனா வைரஸ் ஆனது இதுவரையில் உலகமெங்கிலும் பரவிக்கொண்டே இருப்பதால், மக்களின் வாழ்க்கை பாதிக்கப்பட்டு, பலரும் உணவு மற்றும் வேலைக்கு திண்டாடி வருகின்றர். பல நாடுகளும் இதற்கான மருந்தை கண்டுப்பிடிக்க தீவிரம் காட்டி வருகின்றனர். அதுவரையில்,...

கணினியில் மணிக்கணக்கில் அமர்ந்திருக்கிறீர்களா?… ஊஞ்சலாட மறந்திடாதீங்க! இதய நோயாளிகளே நீங்களும் தான்

முன்பெல்லாம் ஊருக்கு வெளியே ஆலமரத்தில் ஊஞ்சல் கட்டி பெண்கள் ஆனந்தமாக ஆடினார்கள். பின்பு படிப்படியாய் அது குறைந்து, காணாமல் போய்விட்டது. ஊஞ்சலில் ஆடுவதால் மனதில் உள்ள எதிர்மறை எண்ணங்கள் மறைந்து நேர்மறை எண்ணங்கள்...

ஆண்கள் ஏன் தர்பூசணியின் தோலை கட்டாயம் சாப்பிட வேண்டும் என தெரியுமா?

ஆண்கள் ஏன் தர்பூசணியின் தோலை கட்டாயம் சாப்பிட வேண்டும் என தெரியுமா? வெயிலுக்கு குளுகுளுவென தர்பூசணியை சாப்பிடுவது குழந்தைகளிலிருந்து பெரியவர்கள் வரை அனைவருக்குமே பிடித்தமானது. தர்பூசணியில் அதிக நீர்சத்து பொட்டாசியம் மற்றும் சக்திவாய்ந்த லைகோபீன்...

மாறிப்போன வாழ்வுமுறை… வரிசைகட்டும் பிரச்சனைகள்! – Life style changing Problems

மாறிப்போன வாழ்வுமுறை... வரிசைகட்டும் பிரச்சனைகள்! - Life style changing Problems அதாவது, நாமாகவே நமக்கு ஏற்படுத்திக்கொள்ளும் இந்த வாழ்வுமுறை மாற்ற பாதிப்புகளுக்கு எல்லா வகையிலும் விளைவுகள் காத்திருக்கிறது என்பதை நாம் ஒவ்வொருவரும் அறிந்து...

மூளையின் திறன் மேம்பட எளிய பயிற்சிகள் – Exercises to improve brain capacity

மூளையின் திறன் மேம்பட எளிய பயிற்சிகள் - Exercises to improve brain capacity நம்முடைய விருப்பங்களில் நாம் தேர்ச்சிபெற வேண்டும் என்றால் மனதை நம் கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருக்க வேண்டும் அல்லது ஒரு முகப்படுத்த...

குழந்தைகளுக்கு எவ்வளவு தண்ணீர் கொடுக்க வேண்டும்?!

நீர் என்பதே இந்த உலகுக்கு ஆதாரம்... அதுவே நம் உடலுக்கும் ஆதாரம். உணவு உண்ணாமல்கூட சில நாட்கள் வாழ முடியும். ஆனால், நீரின்றி உயிர் வாழ்வதே சிரமம். உயிர் வாழ உதவும் என்கிற...

இந்த பொருட்களை தொட்டால் உடனே மறக்காமல் கை கழுவுங்கள்! இல்லை நொடியில் கொரோனா வந்துடும்… அலட்சியம் வேண்டாம்?

கொரோனா வைரஸ் நோயெதிர்ப்பு குறைவாக இருப்பவர்களை எளிதில் தாக்கும் என மருத்துவ நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். பெரும்பாலும் நோயெதிர்ப்பு சக்தி முதியவர்கள், குழந்தைகள், உடல்நல பிரச்சனைகளான சர்க்கரை நோய், இதய நோய் உள்ளவர்களுக்கு குறைவாக இருக்கும். எனவே...

கொரோனா வைரஸால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்ணின் உடலில் ஏற்படும் மாற்றம்.. புகைப்படத்தை வெளியிட்டு அதிர்ச்சியளித்த மருத்துவர்கள்..!

கொரோனா வைரஸ் தாக்கத்தால் உயிரிழந்தோரின் எண்ணிக்கை 3000-யை தாண்டியுள்ளது. சீனாவின் உஹான் நகரில் இருந்து பரவ தொடங்கிய கொரோனா வைரஸ் உலகம் முழுவதும் பெரும் அச்சுறுத்தலை ஏற்படுத்திவருகிறது. இதுவரை, மொத்தம் 90 ஆயிரத்திற்கும் மேற்பட்டவர்களுக்கு...

இரவு நேரத்தில் இறப்பைத் தவிர்க்கவும் – அனைவரும் கட்டாயம் படிக்க வேண்டியது

"இரவு நேரத்தில் இறப்பைத் தவிர்க்கவும்!" இனியவர்களே! வீட்டை பரிசோதிக்கவோ, அல்லது சிறுநீர் கழிக்கவோ, இரவில் எழுந்திருக்கும் ஒவ்வொரு நபரும் மூன்றரை நிமிடங்கள் கவனிக்க வேண்டும். எப்போதும் ஆரோக்கியமாக இருக்கும் ஒருவர் ஒரு நாள் இரவில் திடீரென காலமானார்....

ஆண்கள் கோவமாக இருக்கும்போது இத மட்டும் பண்ணுங்க… உடனே கூல் ஆகிடுவாங்க… #things women should do to bring down husband’s angry

ஆண்கள் எவ்வளவு தான் அளவுக்கு அதிகமாகக் கோபப்படுகிறவர்களாக இருந்தாலும் கூட, பெண்களின் சில வேடிக்கையான நடவடிக்கைகள் அவர்களை கூலாக்கும். அதிலும் குறிப்பாக, ஆணு், பெண் இரண்டு பேருமே தங்களுடைய ஈகோவின் காரணமாக சண்டை...

Most Read

இன்று அதிர்ஷ்டங்களை அள்ளப்போகும் ராசிக்காரர்கள் இவர்களா? இன்றைய ராசி பலன் – 12-10-2020

மேஷம் மேஷ ராசிக்காரர்களுக்கு இன்றைய நாள் சற்று சோர்வுடன் செயல்பட வேண்டிய நாளாக இருக்கும். எதையோ இழந்தது போன்ற உணர்வுடன் இருப்பீர்கள். உத்தியோகத்தில் இருப்பவர்களுக்கு சுமூகமான சூழ்நிலை காணப்படும். தொழில் மற்றும் வியாபார ரீதியாzன முன்னேற்றம் சிறப்பாக இருக்கும். உடன் பணிபுரிபவர்களின் திறமையைப் பாராட்டுவீர்கள். பூர்விக சொத்துக்கள் மூலம் அனுகூல பலன்கள் உண்டு.ரிஷபம் ரிஷப ராசிக்காரர்களுக்கு இன்றைய நாள் எதையும் எதிர்கொள்ளும் படியான சூழ்நிலை அமையும். உங்களின் தன்னம்பிக்கை அதிகரிக்கும் இனிய நாளாக இருக்கும். உங்களுடைய பழைய…

கொரோனா காரணமாக பிரேசிலில் ஒன்றரை இலட்சம் மக்கள் உயிரிழப்பு

பிரேசிலில் கொவிட் 19 வைரஸ் தொற்றின் காரணமாக உயிரிழந்தவர்களின் எண்ணிக்கை 1 இலட்சத்து 50 ஆயிரத்தை கடந்துள்ளது.அங்கு கடந்த 24 மணித்தியாலங்களில் மாத்திரம் 544 பேர் உயிரிழந்துள்ளதோடு, புதிதாக 34,650 தொற்றாளர்கள் அடையாளம் காணப்பட்டுள்ளனர்.கொரோனா காரணமாக அதிகளவு பாதிப்புக்கு உள்ளான நாடுகள் பட்டியலில் பிரேசில் மூன்றாவது இடத்தில் உள்ளது. அங்கு இதுவரையில் மொத்தமாக 5,091,840 பேர் கொரோனா வைரஸ் தொற்றுக்கு உள்ளாகியுள்ளனர்.சர்வதேச ரீதியில் கொரோனா தொற்றாளர்களின் எண்ணிக்கையானது மூன்று கோடியே 74 இலட்சத்து 59,942ஆக பதிவாகியுள்ளதோடு, குறித்த…

பிரான்ஸ் காவல் நிலையத்தை நடுங்க வைத்த 40 மர்ம நபர்கள்: கமெராவில் சிக்கிய தாக்குதல் காட்சி

பிரான்ஸ் தலைநகர் பாரிஸ் புறநகரில் உள்ள காவல் நிலையத்தை அடையாளம் தெரியாத மர்ம நபர்கள் தாக்கிய சம்பவம் பரபரப்பை ஏற்படுத்தியுள்ளது.சனிக்கிழமை இரவு சுமார் 40 அடையாளம் தெரியாத நபர்கள் உலோக கம்பிகள் உட்பட ஆயுதங்கள் மற்றும் பட்டாசுகளைப் பயன்படுத்தி பாரிஸ் புறநகரில் உள்ள காவல் நிலையத்தை தாக்கினர்.நேற்று இரவு Champigny-ன் காவல் நிலையத்தில் ஆயுதங்கள் மற்றும் பட்டாசுகள் மூலம் வன்முறை தாக்குதல் நடத்தப்பட்டது.இதில் பொலிஸ் அதிகாரிகள் யாரும் காயமடையவில்லை என்று பாரிஸ் பொலிஸ் தலைமையகம் ட்விட்டரில் தெரிவித்துள்ளது.காவல்…

பிரான்சில் பிங்க் நிறத்தில் ஜொலித்த ஈபிள் கோபுரம்: எதற்காக தெரியுமா? வைரலாகும் புகைப்படம்

பிரான்சில் புகழ் பெற்ற ஈபிள் கோபுரம், பிங்க் நிறத்தில் ஜொலித்த புகைப்படம் சமூகவலைத்தளங்களில் அதிக அளவில் பகிரப்பட்டு வருகிறது.பிரான்சில் ஒவ்வொரு ஆண்டும், அக்டோபர் மாதத்தின் முதல் திகதியில் மார்பக புற்றுநோய் விழிப்புணர்வுக்காக, ஈபிள் கோபுரம் பிங்க் நிறத்தில் ஒளிரவிடப்படும்.அதன் படி இந்தாண்டு, மார்பக புற்றுநோயின் விழிப்புணர்வுக்காக ஈபிள் கோபுரம் பிங்க் நிறத்தில் ஜொலித்தது.நள்ளிரவின் பின்னர் 1 மணி வரை ஈபிள் கோபுரம் இந்நிறத்தில் ஒளிரும் எனவும், ஒவ்வொரு ஒருமணிநேரத்துக்கும் ஒரு தடவை விட்டுவிட்டு ஒளிரும் எனவும் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது.அதேவேளை,…
x
error: Content is protected !!

compare car insurance, auto insurance troy mi, car insurance comparison quote, cars with cheapest insurance rates, best learner driver insurance, insurance quotes young drivers, automobile club inter-insurance, car insurance personal injury, auto insurance conroe tx, auto insurance philadelphia pa, seo explanation, digital marketing degree florida, online courses on digital marketing, digital marketing certificate programs online, digital marketing course review, internet marketing classes online, courses on online marketing, online marketing education, email marketing wikipedia, digital marketing degree course, digital marketing classes online, seo marketing company, search engine optimization articles, seo companys, types of seo services, seo technology, search optimization companies, seo specialists, search engine optimization marketing services, seo company, fitness showrooms stamford ct, ea fitness, fitness barre cranberry, fitness center software, fitness gym software, apogee fitness, fit online classes, rpac group fitness classes, fitness management software