உடல்நலம்

விறைப்புத்தன்மை செயலிழப்பு இதய நோயின் அறிகுறியா? ஆணுறுப்பில் தோன்றும் இந்த மாற்றம் இதய ஆபத்தை காட்டுமாம்

விறைப்புத்தன்மை செயலிழப்பு இதய நோய் அபாயத்தின் ஆரம்ப எச்சரிக்கையா? விறைப்புத்தன்மை செயலிழப்பு இதய நோய் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம் என்று மருத்துவ நிபுணர்கள் எச்சரிக்கின்றனர். இன்றைய காலகட்டத்தில் இதய நோய் உலகளவில் மிகப்பெரிய சுகாதார சவாலாக...

இந்த அறிகுறிகள் தெரிந்தா உடனே எச்சரிக்கையாக இருங்க… உங்கள் இதயம் ஓய்வு கேட்குது!

உங்க இதயத்துக்கு ஓய்வு தேவைப்படுகிறதா? இந்த அறிகுறிகள் அதற்கான எச்சரிக்கை! இதயம் என்பது நம் உடலின் முக்கிய உறுப்புகளில் ஒன்று. ஆனால் தற்போது உள்ள மாற்றிய வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவுப் பழக்கவழக்கங்கள் காரணமாக...

ஆண்களுக்கு மாரடைப்பு வராமல் தடுக்க இந்த 3 சிறுதானிய கஞ்சி Recipes தெரிந்து கொள்ளுங்கள்!

ஆண்களுக்கு மாரடைப்பு வராமல் தடுக்க இந்த 3 சிறுதானிய கஞ்சி ரெசிபிகளை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்! 🌍 சர்வதேச ஆண்கள் சுகாதார வாரம் 2025 - ஏன் இது...

கொழுப்பு கல்லீரலுக்கும் இதய பிரச்சனைகளுக்கும் தொடர்புள்ளதா? பகீர் ரிப்போர்ட்

சமீப காலங்களில் மாரடைப்பு என்பது மிக சகஜமாகிவிட்டது. ஒரு காலத்தில் அங்கொன்றும் இங்கொன்றுமாய் இருந்த இதய பிரச்சனைகள் இப்போது பலரை பாடாய் படுத்தத் தொடங்கியுள்ளன. ஆரோக்கியமான...

நூடுல்ஸ் சாப்பிட உங்களுக்குப் பிடிக்குமா? அப்ப இந்த எச்சரிக்கை உங்களுக்குத்தான்… இனிமே கவனமா சாப்பிடுங்க…!

உலகெங்கிலும் உள்ள கோடிக்கணக்கான வீடுகளில் இன்ஸ்டன்ட் நூடுல்ஸ் பிரதான உணவாகிவிட்டது. அவற்றின் குறைவான விலை மற்றும் சமைப்பதில் உள்ள எளிமை ஆகியவை, நூடுல்ஸை பிரதான சிற்றுண்டி...

மளமளவென சுகர் குறைய வேணுமா?அப்போ காலையில் இதை சாப்பிடுங்கள்

நீரிழிவு நோயை நாம் சரியான உணவுமுறை மற்றும் நடைப்பயிற்சி மூலம் சுலபமாக கட்டுப்படுத்தலாம் என்பது உண்மைதான். உங்களின் உணவுப் பழக்கம் சமநிலையாக இல்லையெனில் உங்கள் இரத்தச்...

தெரியாமல் கூட ஆண்கள் இந்த மீனை சாப்பிடாதீங்க.. சந்ததியே இல்லாமல் போகுமாம்

why dont eat Scorpion Fish தற்போதைய சூழ்நிலையில் சைவ பிரியர்களை விட அசைவ பிரியர்களே அதிகமாக வாழ்கிறார்கள்.இவர்கள் ஆடு, மாடு, கோழி, மீன், முட்டை...

40 வயதிலும் 20 வயதுபோல் இளமையாக இருக்கணுமா? அப்போ இந்த உணவுகள் சாப்பிடாதீங்க

இளமையிலே வரக்கூடிய முதுமையான தோற்றத்திற்கு நாம் அன்றாட வாழ்வில் உண்ணக்கூடிய உணவு தான் காரணமாகின்றன. அது எந்தெந்த உணவுகள் என்பதை இந்த பதிவில் பார்க்கலாம். உணவுகள் சிறிய வயதில்...