Sunday, July 12, 2020
Home மருத்துவம் உடல்நலம்

உடல்நலம்

அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்கும் பழக்கம் உள்ளவரா? அலட்சியம் வேண்டாம்? தீர்வுதான் இது…!

அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பது என்பது பெரும்பாலான மக்கள் எதிர்கொள்ளும் ஒரு முக்கிய பிரச்சனை.இவ்வாறு அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பதற்கு சில காரணங்கள் உள்ளது. இது நீரிழிவு நோய் அல்லது சிறுநீர் பாதை தொற்று போன்ற அடிப்படை...

நுரையீரலில் தேங்கியிருக்கும் சளியை வெளியேற்ற!… இதையெல்லாம் செய்திடுங்க

நுரையீரல் பாதித்தாலே சளி, இருமல், காய்ச்சல் உட்பட பல பிரச்சனைகளுக்கு ஆளாக நேரிடுகிறது. நம் நுரையீரலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருந்தாலே பல நோய்களிலிருந்து விடுபடலாம். அதேபோல் நம் உடலுக்கு சளியும் தேவை. ஏனெனில் அது உடலுக்கு பாதுகாப்பு...

கண்ணுக்கு தெரியாத கிருமிகளை எப்படி அழிப்பது.. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க சிறந்த பயிற்சி..!

இன்றைய காலக்கட்டத்தில் எதை செய்தால் நம்மை நாமே காத்துக் கொள்ள முடியும் என்று தான் பலபேர் சிந்தித்துக் கொண்டு இருக்கிறார்கள். அப்படி எந்த ஒரு பிரச்சினையாக இருந்தாலுமே வரும் முன் காப்பாதே சிறந்தது. கண்ணுக்கு...

வீட்டில் முடங்கி கிடக்கும் மக்கள்… ஆபத்தினை அவசியம் தெரிஞ்சிக்கோங்க!

உலக நாடுகளை முடக்கி வைத்திருக்கும் கொரோனாவின் தீவிரம் நாளுக்கு நாள் அதிகரித்து வருகின்றது. தற்போது ஒட்டுமொத்தமாக அனைத்து பகுதிகளும் மூடப்பட்டு மக்கள் வீட்டிலேயே இருப்பதற்கு அறிவுறுத்தப்பட்டுள்ளனர். வீட்டில் இருந்தபடியே வேலைபார்க்க சொல்லிவிட்டன அலுவலகங்கள்....

விரல் நகங்களை வைத்து உடலின் நோய்களை கண்டுபிடிக்கலாம்!… எப்படி தெரியுமா?

ஒருவரின் நகங்களை வைத்தே அவரின் உடலை எப்படி பராமரிக்கிறார்கள் என்பதை கண்டுபிடித்து விட முடியும். ஒருவரின் உடலில் உள்ள பிரச்சினைகளை கண்டுபிடிப்பதற்கு முன் மருத்துவர்கள் முதலில் நகங்களைதான் பார்ப்பார்கள். உடலின் ஆரோக்கியத்தை நகங்களை வைத்தே...

கொரோனா வைரஸ், இன்புளூயன்சா – இரண்டிற்கும் என்ன வித்தியாசம்? – difference-between-corona-and-influenza

கோவிட்-19 என்று அதிகாரப்பூர்வமாக அழைக்கப்படும் கொரோனா வைரஸ் உலகளாவிய தொற்றுநோயாக மாறியுள்ளது. இதுவரை 1,00,000-த்திற்கும் அதிகமானோர் இந்நோய்த்தொற்றால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர் மற்றும் இறப்பு விகிதம் 3000-ஐ தாண்டியுள்ளது. மக்கள் தங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள விரைந்து...

நுரையீரல் தொற்றா? இந்த உணவுகளை கட்டாயம் சாப்பிடுங்க

நுரையீரல் தொற்றுகளில் இருந்து நாம் விடுபடுவதற்கு விட்டமின்கள், மினரல், புரோட்டின் போன்ற சத்துக்கள் நிறைந்த உணவுப் பொருட்களை சாப்பிட்டு நமது உடலின் அனைத்து பாகங்களுக்கும் ஊட்டம் அளிக்க வேண்டும். இஞ்சி, பூண்டு மற்றும் முள்ளங்கி குளிர்...

உலக நாடுகளை அச்சுறுத்தும் “கொரோனா வைரஸ்”!… எப்படி பரவும்? அறிகுறிகள் என்ன?

உலக நாடுகளை இன்று அச்சுறுத்தி கொண்டிருக்கும் மிகப்பெரிய ஆயுதமாக மாறியிருக்கிறது கொரோனா வைரஸ். கடந்த டிசம்பர் மாதம் சீனாவில் நபர் ஒருவருக்கு இந்த நோய் ஏற்பட, தற்போது வரை 1700க்கும் மேற்பட்டவர்கள் பாதிக்கப்பட்டிருப்பதாக தகவல்கள்...

இரவு நேரத்தில் இறப்பைத் தவிர்க்கவும் – அனைவரும் கட்டாயம் படிக்க வேண்டியது

"இரவு நேரத்தில் இறப்பைத் தவிர்க்கவும்!" இனியவர்களே! வீட்டை பரிசோதிக்கவோ, அல்லது சிறுநீர் கழிக்கவோ, இரவில் எழுந்திருக்கும் ஒவ்வொரு நபரும் மூன்றரை நிமிடங்கள் கவனிக்க வேண்டும். எப்போதும் ஆரோக்கியமாக இருக்கும் ஒருவர் ஒரு நாள் இரவில் திடீரென காலமானார்....

குளிக்கும் போது செய்யும் இந்த தவறுதான் பல நோய்களுக்கு காரணமாம்!

குளியல் சமன் குளிர்வித்தல், குளிர்வித்தலோ மருவி குளியல் ஆனது. மனிதர்களுக்கு உள்ள 75% நோய்களுக்கு காரணம் அதிகப்படியான உடல் வெப்பம். இரவு தூங்கி எழும்போது நமது உடலில் வெப்பக் கழிவுகள் நேங்கியிருக்கும். காலை...

உடலின் பிரச்சினைகளை உதட்டின் நிறத்தை வைத்து கண்டறிவது எப்படி? வாங்க ரகசியத்தை தெரிஞ்சிக்கலாம் #Lips Colour

ஒவ்வொரு மனிதர்களின் அழகில் உதடுகள் முக்கிய பங்கினை வகித்து வருகின்றது. அவ்வாறு காணப்படும் உதடுகளின் நிறத்தினை வைத்தே நமது ஒட்டுமொத்த உடலின் ஆரோக்கியத்தை தெரிந்துகொள்ளமுடியும் என்ற நம்பிக்கை கிழக்கு மருத்துவத்தில் உள்ளது.உடலில் இருக்கும்...

இந்த வலிகள் அனைத்தும் பிரசவ வலியைக் காட்டிலும் அதிகமாக இருக்குமாம்..!

வலிகளையே அதிக வலி மிக்கது என்றால் குழந்தை பிறப்பின் போது ஏற்படும் வலி தான் என்று சொல்லப்படுவதுண்டு. அந்த வலி எப்படிப்பட்டது என்பதை தனக்கு வராத வரை வலிகளை உணர முடியாது என்பதால், பிரசவ...

Most Read

கல்லீரல் நோய் வராமல் இருக்க இந்த உணவை சாப்பிட்டால் போதும்

கொழுப்பு கல்லீரல் பிரச்சனை உள்ளவர்களுக்கு உடல் எடையை குறைப்பது என்பது சவால் நிறைந்தது. ஏனெனில் உடலில் கல்லீரல் மிகவும் பெரிய உறுப்புமாகும். இது உடலில் நூற்றுக்கணக்கான வேலைகளை செய்கிறது. அதில் ஒன்று தான் கொழுப்பைக்...

அரண்மனைக்கிளி சீரியல் ஜானுவா இவர்..? ஆள் அடையாளமே தெரியவில்லையே..! இப்போ எப்படி இருக்கிறார் பாருங்க!!

அரண்மனை கிளி விஜய் டிவியில் செப்டம்பர் 24ஆம் திகதி முதல் திங்கள் முதல் வெள்ளி வரை இரவு 9 மணிக்கு ஒளிபரப்பாகி, நவம்பர் 11, 2019 முதல் இரவு 9:30 மணிக்கு ஒளிபரப்பாகி,...

தினசரி காலை உணவாக வெறும் மூன்று முட்டை போதும்.. சாப்பிட்டு பாருங்க…உங்கள் உடலில் மாற்றத்தை உணருங்கள்..

உணவே மருந்து என்பது நம் மூதாதையர்கள் நமக்கு காட்டிக் கொடுத்த உன்னத வைத்தியங்களில் ஒன்று. அதனால் தான் தமிழர்கள் ஆரோக்கிய உணவுக்கே முக்கியத்துவம் கொடுத்தனர். ஆனால் இன்று காலமாற்றம் என்னும் பெயரில் பீட்சா,...

வெறும் 7 நாட்களில் எடையை குறைக்கலாம்! இரவு படுக்கும் முன் இதை ஒரு டம்ளர் குடிங்க

சீரகத்தில் தயாரிக்கும் பானத்தினை தயாரித்து இரவில் ஒரு முறை 7 நாள் குடித்தாலே போதும் உங்கள் உடல் எடை மிக விரைவாக குறையும். உடலை குறைக்க வேண்டும் என்று நினைப்பவர்களுக்கு சீரகம் ஒரு அற்புதமான...
error: Content is protected !!
Inline