Wednesday, October 14, 2020
Home மருத்துவம் உடல்நலம்

உடல்நலம்

உங்களுக்கு தெரியுமா பெண்களுக்கு இடுப்பு மடிப்பு ஏற்பட்டால்.. இந்த நோய்களும் வருமாம்.. தடுக்க என்ன செய்யலாம்..!

பல பெண்கள் இடுப்பில் கொஞ்சமாக சதை போட்டால் பார்க்க அழகாக இருப்பதாக நினைக்கிறார்கள். அது தான் தவறு. உங்கள் உடலின் எடை கூடப் போகிறது என்று அர்த்தம் இதயம் உள்ளிட்ட பல நோய்களை நீங்கள்...

பெண்களே…. குனிந்து பார்க்க முடியாதவாறு தொப்பை வந்துவிட்டதா? கட கடனு குறைக்க இவற்றை எல்லாம் இனி விடாமல் சாப்பிடுங்க…!

இன்று ஆரோக்கியத்தை கெடுக்கும் வகையில் நிறைய உணவுகள் வந்துள்ளன. இவை அனைத்தும், பசியின் உணர்வை அடிக்கடி தூண்டுபவை. ஆகவே ஆரோக்கியமான உணவுகளை சாப்பிடுவோரின் எண்ணிக்கை குறைந்து, தொப்பை இருப்போரின் எண்ணிக்கையும் அதிகரித்துவிட்டது. இவ்வாறு தொப்பை இருப்பவர்களுக்கு,...

இந்த அறிகுறிகள் இருக்கா? புற்றுநோயாக இருக்கலாம்

வயது வித்யாசமின்றி மக்கள் பல நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டு வருவதுண்டு. அதில் ஒன்று தான் கணைய புற்றுநோய். கணையத்தில் புற்றுநோய் ஏற்படுவதற்கு முதன்மையான காரணம் அதீத உடல் எடை, சர்க்கரை நோய், மரபணு குறைபாடுகள், புகைப்பழக்கம்,...

கல்லீரல் நோய் வராமல் இருக்க இந்த உணவை சாப்பிட்டால் போதும்

கொழுப்பு கல்லீரல் பிரச்சனை உள்ளவர்களுக்கு உடல் எடையை குறைப்பது என்பது சவால் நிறைந்தது. ஏனெனில் உடலில் கல்லீரல் மிகவும் பெரிய உறுப்புமாகும். இது உடலில் நூற்றுக்கணக்கான வேலைகளை செய்கிறது. அதில் ஒன்று தான் கொழுப்பைக்...

வெறும் 7 நாட்களில் எடையை குறைக்கலாம்! இரவு படுக்கும் முன் இதை ஒரு டம்ளர் குடிங்க

சீரகத்தில் தயாரிக்கும் பானத்தினை தயாரித்து இரவில் ஒரு முறை 7 நாள் குடித்தாலே போதும் உங்கள் உடல் எடை மிக விரைவாக குறையும். உடலை குறைக்க வேண்டும் என்று நினைப்பவர்களுக்கு சீரகம் ஒரு அற்புதமான...

உங்கள் காலை உணவோடு குடிக்க சிறந்தது டீயா? காபியா?

டீ-காபி இரண்டும் சேர்ந்து பல நன்மைகளையும் சில தீமைகளையும் நமக்குத் தருகின்றன. உங்கள் காலை உணவுடன் குடிக்க சிறந்தது டீயா. காபியா என்று அறிந்து கொள்ளலாம். காலை எழுந்தவுடன் குடிப்பதற்கு டீ நல்லதா? காபி...

ஆஸ்துமா, மூச்சுத்திணறல் பிரச்சனையால் அவதியா? உங்களுக்கான டிப்ஸ் – Asthma moochuthinaral problems tips

இன்று கொரோனா வைரஸ் எனும் கொடிய தொற்றுநோய் உலகம் முழுவதை ஆட்டிப்படைத்து கொண்டு இருக்கின்றது. அனைவரும் பாதுகாப்பாக இருக்க வேண்டும் என பல நாடுகளில் ஊரங்கு சட்டம் பிறப்பித்துள்ளது. இந்நிலையில் கொரோனா வைரஸ் சுவாசம் சம்பந்தப்பட்ட...

இரவில் தொப்புள் பகுதியில் எண்ணெய் வைத்து தூங்கினால்.. உடலில் என்னென்ன நன்மைகள் நடக்கும் தெரியுமா? – thoppulil oil

பொதுவாகவே நம் உடல் சூடாகி விட்டது என்றால் நம் வீட்டில் இருக்கும் பாட்டிமார்கள் தொப்புளை சுற்றி எண்ணெய் வைக்க வேண்டும் என்று சொல்லுவார்கள். இதற்கு காரணம் உடம்பில் உள்ள அனைத்து நரம்புகளின் மையப்புள்ளியாக...

அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்கும் பழக்கம் உள்ளவரா? அலட்சியம் வேண்டாம்? தீர்வுதான் இது…!

அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பது என்பது பெரும்பாலான மக்கள் எதிர்கொள்ளும் ஒரு முக்கிய பிரச்சனை.இவ்வாறு அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பதற்கு சில காரணங்கள் உள்ளது. இது நீரிழிவு நோய் அல்லது சிறுநீர் பாதை தொற்று போன்ற அடிப்படை...

நுரையீரலில் தேங்கியிருக்கும் சளியை வெளியேற்ற!… இதையெல்லாம் செய்திடுங்க

நுரையீரல் பாதித்தாலே சளி, இருமல், காய்ச்சல் உட்பட பல பிரச்சனைகளுக்கு ஆளாக நேரிடுகிறது. நம் நுரையீரலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருந்தாலே பல நோய்களிலிருந்து விடுபடலாம். அதேபோல் நம் உடலுக்கு சளியும் தேவை. ஏனெனில் அது உடலுக்கு பாதுகாப்பு...

கண்ணுக்கு தெரியாத கிருமிகளை எப்படி அழிப்பது.. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க சிறந்த பயிற்சி..!

இன்றைய காலக்கட்டத்தில் எதை செய்தால் நம்மை நாமே காத்துக் கொள்ள முடியும் என்று தான் பலபேர் சிந்தித்துக் கொண்டு இருக்கிறார்கள். அப்படி எந்த ஒரு பிரச்சினையாக இருந்தாலுமே வரும் முன் காப்பாதே சிறந்தது. கண்ணுக்கு...

வீட்டில் முடங்கி கிடக்கும் மக்கள்… ஆபத்தினை அவசியம் தெரிஞ்சிக்கோங்க!

உலக நாடுகளை முடக்கி வைத்திருக்கும் கொரோனாவின் தீவிரம் நாளுக்கு நாள் அதிகரித்து வருகின்றது. தற்போது ஒட்டுமொத்தமாக அனைத்து பகுதிகளும் மூடப்பட்டு மக்கள் வீட்டிலேயே இருப்பதற்கு அறிவுறுத்தப்பட்டுள்ளனர். வீட்டில் இருந்தபடியே வேலைபார்க்க சொல்லிவிட்டன அலுவலகங்கள்....

Most Read

இன்று அதிர்ஷ்டங்களை அள்ளப்போகும் ராசிக்காரர்கள் இவர்களா? இன்றைய ராசி பலன் – 12-10-2020

மேஷம் மேஷ ராசிக்காரர்களுக்கு இன்றைய நாள் சற்று சோர்வுடன் செயல்பட வேண்டிய நாளாக இருக்கும். எதையோ இழந்தது போன்ற உணர்வுடன் இருப்பீர்கள். உத்தியோகத்தில் இருப்பவர்களுக்கு சுமூகமான சூழ்நிலை காணப்படும். தொழில் மற்றும் வியாபார ரீதியாzன முன்னேற்றம் சிறப்பாக இருக்கும். உடன் பணிபுரிபவர்களின் திறமையைப் பாராட்டுவீர்கள். பூர்விக சொத்துக்கள் மூலம் அனுகூல பலன்கள் உண்டு.ரிஷபம் ரிஷப ராசிக்காரர்களுக்கு இன்றைய நாள் எதையும் எதிர்கொள்ளும் படியான சூழ்நிலை அமையும். உங்களின் தன்னம்பிக்கை அதிகரிக்கும் இனிய நாளாக இருக்கும். உங்களுடைய பழைய…

கொரோனா காரணமாக பிரேசிலில் ஒன்றரை இலட்சம் மக்கள் உயிரிழப்பு

பிரேசிலில் கொவிட் 19 வைரஸ் தொற்றின் காரணமாக உயிரிழந்தவர்களின் எண்ணிக்கை 1 இலட்சத்து 50 ஆயிரத்தை கடந்துள்ளது.அங்கு கடந்த 24 மணித்தியாலங்களில் மாத்திரம் 544 பேர் உயிரிழந்துள்ளதோடு, புதிதாக 34,650 தொற்றாளர்கள் அடையாளம் காணப்பட்டுள்ளனர்.கொரோனா காரணமாக அதிகளவு பாதிப்புக்கு உள்ளான நாடுகள் பட்டியலில் பிரேசில் மூன்றாவது இடத்தில் உள்ளது. அங்கு இதுவரையில் மொத்தமாக 5,091,840 பேர் கொரோனா வைரஸ் தொற்றுக்கு உள்ளாகியுள்ளனர்.சர்வதேச ரீதியில் கொரோனா தொற்றாளர்களின் எண்ணிக்கையானது மூன்று கோடியே 74 இலட்சத்து 59,942ஆக பதிவாகியுள்ளதோடு, குறித்த…

பிரான்ஸ் காவல் நிலையத்தை நடுங்க வைத்த 40 மர்ம நபர்கள்: கமெராவில் சிக்கிய தாக்குதல் காட்சி

பிரான்ஸ் தலைநகர் பாரிஸ் புறநகரில் உள்ள காவல் நிலையத்தை அடையாளம் தெரியாத மர்ம நபர்கள் தாக்கிய சம்பவம் பரபரப்பை ஏற்படுத்தியுள்ளது.சனிக்கிழமை இரவு சுமார் 40 அடையாளம் தெரியாத நபர்கள் உலோக கம்பிகள் உட்பட ஆயுதங்கள் மற்றும் பட்டாசுகளைப் பயன்படுத்தி பாரிஸ் புறநகரில் உள்ள காவல் நிலையத்தை தாக்கினர்.நேற்று இரவு Champigny-ன் காவல் நிலையத்தில் ஆயுதங்கள் மற்றும் பட்டாசுகள் மூலம் வன்முறை தாக்குதல் நடத்தப்பட்டது.இதில் பொலிஸ் அதிகாரிகள் யாரும் காயமடையவில்லை என்று பாரிஸ் பொலிஸ் தலைமையகம் ட்விட்டரில் தெரிவித்துள்ளது.காவல்…

பிரான்சில் பிங்க் நிறத்தில் ஜொலித்த ஈபிள் கோபுரம்: எதற்காக தெரியுமா? வைரலாகும் புகைப்படம்

பிரான்சில் புகழ் பெற்ற ஈபிள் கோபுரம், பிங்க் நிறத்தில் ஜொலித்த புகைப்படம் சமூகவலைத்தளங்களில் அதிக அளவில் பகிரப்பட்டு வருகிறது.பிரான்சில் ஒவ்வொரு ஆண்டும், அக்டோபர் மாதத்தின் முதல் திகதியில் மார்பக புற்றுநோய் விழிப்புணர்வுக்காக, ஈபிள் கோபுரம் பிங்க் நிறத்தில் ஒளிரவிடப்படும்.அதன் படி இந்தாண்டு, மார்பக புற்றுநோயின் விழிப்புணர்வுக்காக ஈபிள் கோபுரம் பிங்க் நிறத்தில் ஜொலித்தது.நள்ளிரவின் பின்னர் 1 மணி வரை ஈபிள் கோபுரம் இந்நிறத்தில் ஒளிரும் எனவும், ஒவ்வொரு ஒருமணிநேரத்துக்கும் ஒரு தடவை விட்டுவிட்டு ஒளிரும் எனவும் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது.அதேவேளை,…
x
error: Content is protected !!

compare car insurance, auto insurance troy mi, car insurance comparison quote, cars with cheapest insurance rates, best learner driver insurance, insurance quotes young drivers, automobile club inter-insurance, car insurance personal injury, auto insurance conroe tx, auto insurance philadelphia pa, seo explanation, digital marketing degree florida, online courses on digital marketing, digital marketing certificate programs online, digital marketing course review, internet marketing classes online, courses on online marketing, online marketing education, email marketing wikipedia, digital marketing degree course, digital marketing classes online, seo marketing company, search engine optimization articles, seo companys, types of seo services, seo technology, search optimization companies, seo specialists, search engine optimization marketing services, seo company, fitness showrooms stamford ct, ea fitness, fitness barre cranberry, fitness center software, fitness gym software, apogee fitness, fit online classes, rpac group fitness classes, fitness management software