டயட்

தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்வது எப்படி? – சிக்கல்களும் தீர்வுகளும்

உடற்பயிற்சி: எனக்கும் தான் ஆசைதான் பாஸ், ஜிம்முக்கு தொடர்ந்து சென்று சிக்ஸ்பேக் கொண்டுவரனும்னு, ஆனால் இந்த பாலப்போன சோம்பல் வந்து என்னை முடக்கிப் போட்டு விடுகிறது என்று பலர் கூறக் கேட்டிருப்போம். இது...

தினசரி காலை உணவாக வெறும் மூன்று முட்டை போதும்.. சாப்பிட்டு பாருங்க…உங்கள் உடலில் மாற்றத்தை உணருங்கள்..

உணவே மருந்து என்பது நம் மூதாதையர்கள் நமக்கு காட்டிக் கொடுத்த உன்னத வைத்தியங்களில் ஒன்று. அதனால் தான் தமிழர்கள் ஆரோக்கிய உணவுக்கே முக்கியத்துவம் கொடுத்தனர். ஆனால் இன்று காலமாற்றம் என்னும் பெயரில் பீட்சா,...

அசிங்கமா பானை போல வீங்கிய வயிறு தூங்கி எழும் போது மாயமாய் மறைய இந்த ஒரு பானம் போதும்!

தொப்பையை குறைக்க தினமும் உடற்பயிற்சி செய்து வருதோடு இரவில் படுக்கும் முன் ஒரு ஜூஸ் குடித்துவிட்டு தூங்கினால் காலை எழும்போது பாரிய மாற்றத்தினை உணர முடியும். திலும் இஞ்சி, கொத்தமல்லி, எலுமிச்சை மற்றும் பல...

உடல் எடையை குறைக்கும் போது உங்களுக்கு இந்த ஆபத்து நிச்சயம் நடக்கும்! ஏன் தெரியுமா?

உடல் எடையை குறைக்க என்னென்னவோ செய்வோம். ஆனால், உடல் எடை குறைந்த பாடில்லை.இதனால் மன உளைச்சல், உடல் நல கோளாறுகள் தான் வருகின்றன. உடல் எடையை குறைக்க ஒவ்வொருவரும் பலவித வழிகளை பின்பற்றி...

இதை குடிச்சா மிக விரைவாக வயிற்று சதை குறையுமாம்! எந்த நேரத்தில் எவ்வளவு குடிக்கணும் தெரியுமா?

ஆமணக்கு எண்ணெய் குறிப்பாக தலைமுடி வளர்ச்சிக்கு நல்லது என்று அறியப்படுகிறது.இது கொழுப்பு உறிஞ்சுதலைத் தடுத்து, வீக்கம் ஆகியவற்றை குறைத்து, மற்றும் மலமிளக்கியாக செயல்படுவதன் மூலம் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரித்து அதன் மூலம் எடையை...

Popular

Subscribe

error: Content is protected !!

இன்றைய ராசிபலன்கள் 

தினந்தோறும் 12 ராசிக்கும் நட்சத்திரங்களுக்கும் முழுமையான பலன்கள்.

Today Rasi Palan in Tamil - இன்றைய ராசி பலன், நல்லநேரம் - Nalla Neram Todaytoday-rasi-link