ஏன் கேரட் ஜூஸ் தினமும் அருந்த வேண்டும்..?
ஏன் கேரட் ஜூஸ் தினமும் அருந்த வேண்டும்..? கேரட்டிற்கு தாவரத் தங்கம் என்று ஏன் பெயர் வந்தது தெரியுமா.?தங்க நகை எப்படி நமது மேனிக்கு பளபளப்பினை தந்து அழகூட்டுகின்றதோ அவ்வாறு கேரட்டை நாம்...
பால் குடிப்பதை உடனே நிறுத்த வேண்டும் என்பதை உணர்த்தும் சில அறிகுறிகள்!
பால் குடிப்பதை உடனே நிறுத்த வேண்டும் என்பதை உணர்த்தும் சில அறிகுறிகள்! பால் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நல்லது என்பதை எவ்வித சந்தேகமும் இல்லை. குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவருக்குமே பால்...
உங்கள் வீட்டில் பிரிட்ஜ் இருக்குதா.. அப்போ இது உங்களுக்கான பதிவு தான்.. அவசியம் படியுங்கள்.
உங்கள் வீட்டில் பிரிட்ஜ் இருக்குதா.. அப்போ இது உங்களுக்கான பதிவு தான்.பிரிட்ஜ் பராமரிப்பு1. பிரிட்ஜை சமையலறையில் வைக்கக் கூடாது. புகை பட்டு நிறம் போய்விடும்.
2. பிரிட்ஜை அடிக்கடி திறக்கக் கூடாது, திறந்தால் உடனே...
எல்லோருக்கும் தேவை ‘ஏரோபிக்ஸ்’ – #aerobics
உடற்பயிற்சி செய்வதற்கு போதுமான நேரமோ, உடற்பயிற்சி செய்வதற்கு ஆர்வமோ இல்லாதவர்கள் கூட தங்கள் உடலை கட்டுக்கோப்பாகவும், ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருப்பதற்கு விரும்புகிறார்கள். உடல் நலத்தையும், மன நலத்தையும் பேணுவதற்கு நடனம் மீது நாட்டம் கொள்கிறார்கள்....
தினமும் காலையில் நீரில் ஊற வைத்த உலர் திராட்சையை உட்கொள்வதால் பெறும் நன்மைகள்..
தினமும் காலையில் நீரில் ஊற வைத்த உலர் திராட்சையை உட்கொள்வதால் பெறும் நன்மைகள் பற்றி அவசியம் தெரிந்து கொள்ளுங்கள். பாயாசம், பொங்கல், கேசரி போன்றவற்றில் சேர்க்கப்படும் உலர் திராட்சையில் ஏராளமான நன்மைகள் நிறைந்துள்ளது....
