மருத்துவம்

நெய் சாப்பிடுவதால் உடலுக்கு பலவிதமான நன்மைகள் கிடைக்கிறது. நெய்யில் வைட்டமின்கள் A, E, D மற்றும் நல்ல கொழுப்பு ஆகியவற்றைக் கொண்ட நெய், நம் உடல் இயக்கத்திற்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்கள் அடங்கியுள்ளது. குறிப்பாக காலையில்...

சாப்பிடும் போது நாம் செய்யும் தவறுகள் என்னென்ன என்று அறிந்திருக்கிறீர்களா?உணவருந்தும் போது தண்ணீர் குடித்தால் பல்வேறு பிரச்சனைகளை சந்திக்கக்கூடும். நம் வயிற்றில் செரிமான அமிலங்கள் உள்ளது. செரிமானத்திற்கும் உணவை உடைக்கவும் இது பயன்படுகிறது. இதுப்போக,...

வீட்டில் வளர்க்க கூடாத தாவரங்கள் என்னென்ன? மீறி வளர்த்தால் என்ன விபரீதம் ஏற்படும்! வீட்டின் அமைப்பை மட்டுமல்லாது, வீட்டில் எந்த மாரம், செடி, கொடிகளை வளர்க்கலாம், எவை வளர்க்கக்கூடாது என்பதை பார்ப்போம்... முள் இருக்கக்கூடிய...

நோய் எதிர்ப்பு மண்டலம் திசுக்கள் மற்றும் உறுப்புக்களுடன் சேர்ந்து கிருமிகளை எதிர்த்து போராடும். இத்தகைய நுரையீரலில் சளியின் தேக்கம் அதிகரித்தால், அதனால் பல பிரச்சினைகளை சந்திக்க வேண்டியிருக்கும். நமது உடலின் பாதுகாப்பு சுவர் தான்...

கிரீன் டீயை குடிப்பது இப்போது ஃபேஷனாகிவிட்டது. கிரீன் டீ பருகி வந்தால் உடலுக்கு பல நன்மைகள் உள்ளதாக கண்டுபிடிக்கப்பட்டுள்ளது. தொடர்ந்து பருகி வந்தால் உடலுக்கும் ஆரோக்கியத்திற்கும் நன்மையானதாக அமையும். பழங்கள், காய்கறிகள், கீரைகளில் உள்ளதை...

ஏன் கேரட் ஜூஸ் தினமும் அருந்த வேண்டும்..? கேரட்டிற்கு தாவரத் தங்கம் என்று ஏன் பெயர் வந்தது தெரியுமா.? தங்க நகை எப்படி நமது மேனிக்கு பளபளப்பினை தந்து அழகூட்டுகின்றதோ அவ்வாறு கேரட்டை நாம்...

பால் குடிப்பதை உடனே நிறுத்த வேண்டும் என்பதை உணர்த்தும் சில அறிகுறிகள்! பால் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நல்லது என்பதை எவ்வித சந்தேகமும் இல்லை. குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவருக்குமே பால்...

உங்கள் வீட்டில் பிரிட்ஜ் இருக்குதா.. அப்போ இது உங்களுக்கான பதிவு தான். பிரிட்ஜ் பராமரிப்பு 1. பிரிட்ஜை சமையலறையில் வைக்கக் கூடாது. புகை பட்டு நிறம் போய்விடும். 2. பிரிட்ஜை அடிக்கடி திறக்கக் கூடாது, திறந்தால் உடனே...

உடற்பயிற்சி செய்வதற்கு போதுமான நேரமோ, உடற்பயிற்சி செய்வதற்கு ஆர்வமோ இல்லாதவர்கள் கூட தங்கள் உடலை கட்டுக்கோப்பாகவும், ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருப்பதற்கு விரும்புகிறார்கள். உடல் நலத்தையும், மன நலத்தையும் பேணுவதற்கு நடனம் மீது நாட்டம் கொள்கிறார்கள்....

தினமும் காலையில் நீரில் ஊற வைத்த உலர் திராட்சையை உட்கொள்வதால் பெறும் நன்மைகள் பற்றி அவசியம் தெரிந்து கொள்ளுங்கள். பாயாசம், பொங்கல், கேசரி போன்றவற்றில் சேர்க்கப்படும் உலர் திராட்சையில் ஏராளமான நன்மைகள் நிறைந்துள்ளது....