எச்சரிக்கை…. வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடக் கூடாத சில உணவுகள்
ஆரோக்கியமாக இருக்க, ஆரோக்கியமான உணவு பழக்கம் தேவை என மருத்துவர்கள் தொடர்ந்து வலியுறுத்தி வருகின்றனர். ஆரோக்கியமான பழக வழக்கத்தினால் உடல் தேவையான ஊட்டச்சத்தை எளிதாக பெறும்.நான் உண்ணும் உணவு மட்டுமல்லாது உணவை சாப்பிடும்...
எகிறும் சுகர் லெவலை அதிரடியாய் குறைக்கும் இன்சுலின் இலை… பயன்படுத்துவது எப்படி!
இன்றைய மோசமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவு பழக்கம் காரணமாக, நீரிழிவு நோயாளிகளின் எண்ணிக்கை நாளுக்கு நாள் அதிகரித்து வருகிறது. சர்க்கரை நோயை முழுவதுமாக குணப்படுத்துவது கடினம் என்றாலும், அதனை கட்டுக்குள் வைப்பதன்...
எச்சரிக்கை… அளவிற்கு அதிகமான முட்டை ஆரோக்கியத்தை காலி செய்து விடும்.
முட்டை ஒரு சூப்பர் புட் என்றால் மிகையில்லை. புரத சத்து மிக்க முட்டையை காலை உணவாக சாப்பிடுபவர்கள் ஏராளம். தினமும் முட்டை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்...
சரும அழகை அதிகரிக்க வாழைப்பழத்தை இப்படி யூஸ் பண்ணுங்கள்..!
வாழைப்பழம் அனைத்து பருவங்களிலும் கிடைக்கும் ஒரு மலிவான பழமாகும்.. ஏழைகளின் நண்பன் என்றழைக்கப்படும் இந்த பழம் எளிதில் செரிமானம் ஆகும், வாழைப்பழம் அனைத்து வயதினருக்கும் பிடித்த...
கல்லீரலை தாக்கும் ஹெபடைடிஸ் ஏ தொற்றின் அறிகுறிகளை பட்டியலிட்டு எச்சரிக்கும் மருத்துவர்..!
ஹெபடைடிஸ் A என்பது ஹெபடைடிஸ் A வைரஸால் (HAV)ஏற்படுகின்ற மற்றும் அதிகளவில் பரவக்கூடிய ஒரு கல்லீரல் தொற்றாகும். கல்லீரலில் வைரஸ்களால் ஏற்படும் நோயின் பிற வகைகளைப்...
உயிருக்கே ஆபத்தை ஏற்படுத்தும் கற்றாழை- யாரெல்லாம் தொடக் கூடாது தெரியுமா?
இயற்கை கொடுத்த சக்தி வாய்ந்த அற்புத மூலிகை என்றால் அது கற்றாழை மட்டுமே.இதனை ஏழு முறை கழுவிய பின்னரே சாப்பிட வேண்டும் என பலரும் கூறி...
அடிக்கடி வாயு, வயிற்று போக்கு ஏற்படுகிறதா… கணைய பாதிப்பின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்
நமது வயிற்றுப் பகுதியில் இரைப்பைக்கு கீழே இடப்பக்கமாக இருக்கும் இலை வடிவ உறுப்பு தான் கணையம். செரிமானத்திற்கு உதவும் என்சைம்கள் மற்றும் தாதுக்கள் அடங்கிய திரவத்தை...
பாடாய் படுத்தும் தலைவலி: இந்த நிலையை தாண்டினால் மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம்
இன்றைய காலகட்டத்தில் தலைவலி என்பது ஒரு பொதுவான பிரச்சனை ஆகிவிட்டது. இதனால் பெரும்பாலான மக்கள் அவதிப்பட்டு வருகின்றனர். சிலருக்கு எப்போதாவது தலைவலி வரும், சிலருக்கு எப்போதுமே...