இந்த ஒரு இலையை நீரில் கொதிக்க வைத்து தினமும் குடிச்சா… உடல் எடை மடமடன்னு குறையும்!
சமையல் பொருள் ஒரு சுபர் மெடிசின்... பிரியாணி இலை நீரால் வியக்கவைக்கும் நன்மைகள்!
நம் வீட்டுக் கிச்சனில் தினசரி பயன்படுத்தப்படும் பிரியாணி இலை, சுவைக்கும் சோப்பாவா இல்லாமல், உடல்நலத்திற்கே ஒரு உண்மையான ஆஸ்தியாக இருக்கிறது....
சர்க்கரை நோயாளிகள் மாம்பழம் சாப்பிடலாமா? உண்மையை தெரிந்துகொள்ளுங்கள்!
சர்க்கரை நோயாளிகள் மாம்பழம் சாப்பிடலாமா?
மாம்பழம் என்பது ‘பழங்களின் அரசன்’ என அழைக்கப்படும் ஒரு சுவை மிகுந்த பழம். ஆனால் சர்க்கரை நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் இதை சாப்பிடலாமா என்பது ஒரு பெரும் கேள்வியாக இருக்கிறது.மாம்பழத்தின்...
கிடுகிடுவென உயரும் தங்கம் விலை – இன்று சவரன் எவ்வளவு?
ஆபரண தங்கத்தின் விலை இன்று காலை கணிசமாக அதிகரித்துள்ளது என்ற தகவல் வெளியாகியுள்ளது.சவரன் எவ்வளவு?
தமிழகத்தில் சமீபகாலமாக தங்க விலை குறைந்து வந்த நிலையில் தற்போது மீண்டும்...
உஷார்! புற்றுநோய் ஆரம்ப அறிகுறிகள் இவைதான்.. அலட்சியம் வேண்டாம்.
உலக அளவில் ஏற்படக்கூடிய இறப்புகளுக்கான காரணங்களுடைய பட்டியல்ல முக்கிய இடத்தைக் கொண்டிருப்பது புற்றுநோய்தான். 2020 ஆம் ஆண்டுல 10 மில்லியனுக்கும் அதிகமான நபர்கள் புற்றுநோய் காரணமாக...
கொழுப்பு கல்லீரலுக்கும் இதய பிரச்சனைகளுக்கும் தொடர்புள்ளதா? பகீர் ரிப்போர்ட்
சமீப காலங்களில் மாரடைப்பு என்பது மிக சகஜமாகிவிட்டது. ஒரு காலத்தில் அங்கொன்றும் இங்கொன்றுமாய் இருந்த இதய பிரச்சனைகள் இப்போது பலரை பாடாய் படுத்தத் தொடங்கியுள்ளன. ஆரோக்கியமான...
எச்சரிக்கை… அளவிற்கு அதிகமான முட்டை ஆரோக்கியத்தை காலி செய்து விடும்.
முட்டை ஒரு சூப்பர் புட் என்றால் மிகையில்லை. புரத சத்து மிக்க முட்டையை காலை உணவாக சாப்பிடுபவர்கள் ஏராளம். தினமும் முட்டை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்...
அடிக்கடி வாயு, வயிற்று போக்கு ஏற்படுகிறதா… கணைய பாதிப்பின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்
நமது வயிற்றுப் பகுதியில் இரைப்பைக்கு கீழே இடப்பக்கமாக இருக்கும் இலை வடிவ உறுப்பு தான் கணையம். செரிமானத்திற்கு உதவும் என்சைம்கள் மற்றும் தாதுக்கள் அடங்கிய திரவத்தை...
சக்கரைநோயினை உணவின் மூலமாகவே கட்டுப்படுத்தலாம்.. எப்படி தெரியுமா?
நிலையான இரத்த சர்க்கரை அளவை பராமரிப்பது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியமானது. குறிப்பாக நீரிழிவு நோயை நிர்வகிக்கும் நபர்களுக்கு அல்லது இன்சுலின் எதிர்ப்பைத் தடுக்கும் நோக்கத்தில் உள்ளவர்களுக்கு,...
