Tag: Healthy Diet

காலை உணவில் கண்டிப்பாக ஒரு சத்தான உணவுப் பொருளை சேர்த்துக் கொள்வது மிகவும் அவசியம். அதற்கு தினமும் இரண்டு முட்டை எடுத்துக் கொள்வது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு...

ஆரோக்கியமான உணவுக்கும், ஆஸ்துமாவுக்கும் தொடர்பு இருக்கிறது. தொடர்ந்து ஆரோக்கிய உணவுகளை சாப்பிடுவதன் மூலம் ஆஸ்துமா தொந்தரவு 30 சதவீதம் குறைய வாய்ப்புள்ளது.உலகளவில் குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள்...