Tuesday, October 20, 2020
Home மருத்துவம் ஒருவருக்கு எந்த காரணங்களுக்காக எல்லாம் நெஞ்சில் சளி உற்பத்தியாகும் தெரியுமா? - தடுப்பது எப்படி?

ஒருவருக்கு எந்த காரணங்களுக்காக எல்லாம் நெஞ்சில் சளி உற்பத்தியாகும் தெரியுமா? – தடுப்பது எப்படி?

தற்போதைய சூழ்நிலையில் சளி பிடிக்காமல் பார்த்துக் கொள்ள வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளோம். ஏனெனில் கொரோனா வைரஸ் மிகவும் அசுர வேகத்தில் மக்களிடையே பரவி, பலரது உயிரைப் பறித்தும் வருகிறது. ஆனால் நமது உடல் இயற்கையாகவே ஒவ்வொரு நாளும் சளியை உண்டாக்குகிறது என்பது தெரியுமா? ஆனால் அவ்வாறு உடல் உருவாக்கும் சளித் தேக்கம் ஆரோக்கியமற்ற ஒன்றிற்கு அடையாளம் அல்ல. சுவாச மண்டலத்தால் உற்பத்தி செய்யப்படும் கபம் என்று அழைக்கப்படும் சளி, உடலின் திசுக்களான மூக்கு, வாய், தொண்டை மற்றும் நுரையீரல் போன்றவற்றில் தொற்றுநோய் ஏற்படாமல் உங்களைப் பாதுகாக்க உதவுகிறது. மேலும் உடலானது ஒரு நாளைக்கு ஒரு லிட்டர் சளியை உருவாக்குகிறது என்பது தெரியுமா?

ஆனால் இந்த அளவுக்கு அதிகமாக சளி உற்பத்தியாகும் போது தான், குறிப்பாக நுரையீரலில் அதிகம் சேரும் போது தான் அது வேறு ஏதேனும் ஆரோக்கிய பிரச்சனையின் அறிகுறியாக இருக்கக்கூடும். இப்போது ஒருவரது மார்பில் சளி அதிகமாக உருவாவதற்கான சில சூழ்நிலைகளைக் காண்போம். இந்த சூழ்நிலைகளில் தான் ஒருவரது உடலில் சளி அதிகமாக உற்பத்தியாகிறது.

அதிகப்படியான அமில உற்பத்தி (Acid Reflux)

- Advertisement -

உங்களுக்கு அதிகப்படியான அமில உற்பத்தி பிரச்சனை இருந்தால், வயிற்றில் சுரக்கப்படும் அமிலம் உணவுக்குழாய் வழியே தொண்டைக்கு வரும். இதனால் நெஞ்செரிச்சலுடன், தொண்டை எரிச்சலை ஏற்படுத்தும்.

- Advertisement -

ஒவ்வாமை (Allergies)

ஒருவருக்கு ஒவ்வாமை ஏற்பட்டால், அது கண் அரிப்பு, தும்மல் முதல் மார்பு இறுக்கம் மற்றும் இருமல் போன்ற அறிகுறிகளை வெளிப்படுத்தும். ஒவ்வாமை பிரச்சனை இருப்பவர்கள் மகரந்தம் அல்லது தூசிகள் நிறைந்த காற்றை சுவாசிக்கும் போது, நுரையீரலில் எதிர்வினையை நிகழச் செய்யும்.

ஆஸ்துமா

ஆஸ்துமாவின் பிற அறிகுறிகளான மூச்சுத்திணறல் மற்றும் மார்பு இறுக்கம் போன்றவற்றுடன், ஒருவருக்கு ஆஸ்துமா பிரச்சனையானது சளி நிறைந்த இருமலையும் ஏற்படுத்தும். இது உங்கள் சுவாசப் பாதை வீக்கமடைந்திருப்பதன் அறிகுறியாக இருக்கலாம். ஆனால் சிறிய அளவில் வெள்ளை அல்லது தெளிவான சளி உருவாவதால் பிரச்சனை எதுவும் இல்லை.

பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ் நோய்த்தொற்றுகள்

காய்ச்சல், கடுமையான மூச்சுக்குழாய் அழற்சி மற்றும் நிமோனியா போன்ற நோய்த்தொற்றுகள் சுவாசப்பாதையில் அதிகப்படியான சளியை உருவாக்கக்கூடும். இதனால் அடிக்கடி இருமல் ஏற்படும். அதோடு மஞ்சள் அல்லது பச்சை நிற சளியும் வெளியேறக்கூடும். தற்போதைய கோவிட்-19 நோயை உண்டாக்கும் கொரோனா வைரஸ் நெஞ்சில் சளியை உருவாக்காது. ஆனால் இந்த வைரஸால் ஏற்படும் பிரச்சனைகளுள் நிமோனியாவும் அடங்கும். இது நெஞ்சில் சளியை அதிகரித்து, மார்பு நெரிசலை ஏற்படுத்தும்.

நாள்பட்ட தடுப்பு நுரையீரல் நோய் (COPD)

COPD-யில் பல நுரையீரல் நோய்கள் உள்ளன. இவை மூச்சு விடுவதை சிரமமாக்குகின்றன. இதில் நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சி மற்றும் எம்பிஸிமா போன்றவையும் அடங்கும். நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, மூச்சுக்குழாயில் வீக்கத்தையும், அதிக சளியையும் ஏற்படுத்தி, நுரையீரலின் வேலையை கடினமாக்கும். பொதுவாக COPD நீண்ட காலமாக சிகரெட் பிடிப்பவர்களுக்கு ஏற்படுகிறது. ஆனால் அதே சமயம் ஆஸ்துமா பிரச்சனை உள்ளவர்களுக்கும் இது ஏற்படலாம்.

சிஸ்டிக் ஃபைப்ரோசிஸ்

இது ஒரு பரம்பரை நோய். இதன் விளைவாக நுரையீரலில் மட்டுமின்றி, பிற உறுப்புக்களிலும் அடர்த்தியான சளி உருவாகிறது. வயதானவர்களுக்கு இப்பிரச்சனை இருப்பின் நுரையீரல் செயல்பாடு மோசமடைய வழிவகுக்கும். ஆகவே இப்பிரச்சனை உள்ள கர்ப்பிணிகளுக்கு பிறக்கும் குழந்தைக்கு இப்பிரச்சனை இருக்கிறதா என்று ஆரம்பத்திலேயே மருத்துவர்கள் பரிசோதனை செய்கிறார்கள். அதில் இப்பிரச்சனை உள்ள 75 சதவீத பேர் 2 வயதிற்குள் கண்டறியப்படுகிறார்கள். அமெரிக்காவில் மட்டும் ஆண்டுதோறும் சுமார் 1000 புதிய சிஸ்டிக் ஃபைப்ரோசிஸ் கண்டறியப்படுகிறது.

சளி அதிகமாக உருவாவதை வீட்டிலேயே தடுப்பது எப்படி?

வீட்டில் சளியைக் கட்டுப்படுத்த அல்லது அடர்த்தியான சளியை தளர்த்த பின்வரும் வழிகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இவற்றை ஒருவர் முயற்சி செய்து வந்தால், நெஞ்சில் உள்ள அதிகப்படியான சளியை எளிதில் வெளியேற்றுவதோடு, அதிகம் உற்பத்தி செய்வதையும் கட்டுப்படுத்தலாம்.

drink-more-water-thinatamil
drink-more-water-thinatamil

தண்ணீர் குடிக்கவும்

தினமும் அதிகளவு நீர் மற்றும் பிற திரவங்களைக் குடிக்க வேண்டும். அதே சமயம் உடல் வறட்சிக்கு வழிவகுக்கும் பானங்களான காபி, டீ, ஆல்கஹால் போன்றவற்றை அதிகம் குடிப்பதைத் தவிர்க்க வேண்டியது அவசியம்.

ஈரப்பதமாக்குதல்

steaming-thinatamil
steaming-thinatamil

எப்போது உங்கள் சுவாசப்பாதையை ஈரப்பதத்துடன் வைத்திருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். அதற்கு அவ்வப்போது சூடான காற்றினை சுவாசிப்பது அதாவது ஆவி பிடிப்பது, சுடுநீர் குளியவை மேற்கொள்வது போன்ற விஷயங்களை மேற்கொள்ளுங்கள். இதனால் சுவாசப் பாதையில் அதிகப்படியான சளி தேங்குவதைத் தவிர்க்கலாம்.

சிகரெட்டை விடவும்

சுவாசப் பாதை மற்றும் நுரையீரலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் சிகரெட் அல்லது மாரிஜூயானா போன்றவற்றைப் புகைப்பதைக் கைவிடுங்கள். இந்த புகை எரிச்சலூட்டுவதோடு, உடலில் அதிகப்படியான சளியை உண்டாக்கும். தேன் சாப்பிடவும் தேன் சளியில் இருந்து முழுமையாக விடுபட செய்யாவிட்டாலும், உங்களுக்கு ஏற்படும் கடுமையான இருமலை தற்காலிகமாக தடுக்கும். ஆகவே தினமும் ஒரு டீஸ்பூன் தேன் சாப்பிடும் பழக்கத்தைக் கொள்ளுங்கள். ஆனால் ஒரு வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைக்கு தேன் கொடுக்காதீர்கள்.

 

உங்கள் நண்பர்களுக்கும் பகிருங்கள்:

- Advertisment -
mglitzmedia web development sri lanka copy - mglitzmedia pharmacy software sri lanka copy - graphics design sri lannka -

ஏனைய செய்திகள்

உங்கள் குருதியின் வகை என்ன ….! இதோ ஓர் மகிழ்ச்சியான செய்தி…!

O வகை குருதியை கொண்ட மக்களுக்கு கொரோனா வைரஸ் தொற்று தாக்கும் தன்மை குறைவாக உள்ளதாக தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது. இவர்களுக்கு கொரோனா தொற்று ஏற்பட்டாலும், அதனால் பாரிய பாதிப்போ அல்லது மரணமோ ஏற்படாது என டென்மார்க் விஞ்ஞானிகளால் மேற்கொள்ளப்பட்ட ஆய்வில் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது. ஆய்வாளர்களினால் மேற்கொள்ளப்பட்ட துல்லியமான பரிசோதனைகள் மூலம் இது வெளிப்படுத்தப்பட்டுள்ளதாக லண்டன் 'டெயிலி மெயிலில்' வெளியான கட்டுரை ஒன்றில் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது. ஒடன்சி பல்கலைக்கழக மருத்துவ மனையை சேர்ந்த ரோபன் பரிங்டனின் தலைமையிலான மருத்துவ விஞ்ஞானிகள் குழுவினர் மேற்கொண்ட…

கடுமையான சட்ட திட்டங்களை அமுல்படுத்த வேண்டும்…!

கொரோனா வைரஸ் தொற்று காரணமாக இத்தாலியில் புதிய முடக்கல்களை தவிர்க்க வேண்டுமானால், கடுமையான சட்ட திட்டங்களை அமுல்படுத்த வேண்டியுள்ளதாக இத்தாலிய பிரதமர் கியூசிப்பே கொண்டி தெரிவித்துள்ளார். பொது இடங்களை மூடுவதற்கு உரிய நடவடிக்கைகளை நகர முதல்வர்கள் மேற்கொள்ள முடியும் என்பதுடன், விருந்தகங்களை மூடும் நேரம் மற்றும் எண்ணிக்கை என்பனவற்றை அவர்கள் தீர்மானிக்க முடியும் எனவும் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது. இது தவிர, புதிய பல்வேறு பாதுகாப்பு செயல்பாடுகள் அமுல்படுத்தப்படும் எனவும் நாட்டு மக்களுக்கு ஆற்றிய உரையில் பிரதமர் தெரிவித்துள்ளார். புதிதாக…

இன்றைய ராசிபலன் – 19.10.2020

மேஷம் மேஷம்: உங்களின் திறமைகளை வெளிப்படுத்த நல்ல வாய்ப்புகள் வரும். சகோதர வகையில் நன்மை உண்டு. கல்யாண முயற்சிகள் பலிதமாகும். மனைவி வழியில் ஆதரவு பெருகும். உத்தியோகத்தில் புது அதிகாரி உங்களை மதிப்பார். தன்னம்பிக்கை...

தலை துண்டிக்கப்பட்ட பிரான்ஸ் ஆசிரியர் வழக்கில் 11ஆவது நபர் கைது: பூதாகரமாகும்...

பிரான்ஸ் ஆசிரியர் தலை துண்டிக்கப்பட்டு படுகொலை செய்யப்பட்ட விவகாரத்தில் அவரைக் கொன்றவர் மட்டுமின்றி பலர் சம்பந்தப்பட்டிருப்பதால் வழக்கு பூதாகரமாகியுள்ளது.வகுப்பில் பாடம் எடுக்கும்போது, முகமது நபி குறித்து சார்லி ஹெப்டோ பத்திரிகை வெளியிட்ட கார்ட்டூன்கள் குறித்து, பாரீசீல் வாழும் Samuel Paty (47) என்ற வரலாற்று ஆசிரியர் விமர்சித்ததாக கூறப்படுகிறது.இதை ஒரு 13 வயது மாணவி தன் வீட்டில் சென்று கூற, அந்த மாணவியின் தந்தையான Brahim Chnina என்பவர் பள்ளிக்கு சென்று ஆசிரியர் மீது புகாரளித்ததோடு, அவரும்…

வத்திக்கானின் புனித போப் பிரான்சிஸ் இல்லத்தில் ஒருவருக்கு கொரோனா

வத்திக்கானில் உள்ள புனித போப் பிரான்சிஸ் இல்லத்தில் ஒருவருக்கு கொரோனா வைரஸ் தொற்றுறுதியாகியுள்ளது.இதன் காரணமாக போப் பிரான்சிஸ் அவர்களின் உடல்நலம் தொடர்பில் அவதானம் செலுத்தப்பட்டுள்ளது.எவ்வாறாயினும், பொப் பிரான்சிஸின் சென்டா மார்தா வீட்டில் இருந்த அந்நபர் அவர்களது உறவினர்களுடன் வீட்டை விட்டு வெளியேறியுள்ளதாக தெரிவிக்கப்படுகிறது.போப்பின் 130 அறைகள் கொண்ட அடுக்குமாடி குடியிருப்பு வளாகத்தில் உள்ள ஒருவருக்கு எந்த அறிகுறிகளும் இன்றி கொவிட் 19 வைரஸ் தொற்றியுள்ளதாக வத்திக்கான் அறிவித்துள்ளது.ஆர்ஜென்டினாவை சேர்ந்த போப் பிரான்சிஸ் சிறு வயதில் நோய்வாய்ப்பட்டிருந்த போது,…

அதிகம் வாசிக்கப்பட்டவை

உங்கள் பெயர் தொடங்கும் எழுத்துக்களுக்கு எப்படி இருப்பீர்கள் அறியலாம் வாங்க..

உங்கள் பெயர் தொடங்கும் எழுத்துக்களுக்கு எப்படி இருப்பீர்கள் அறியலாம் வாங்க.. A  B  C  (adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({}); D E F G H  I  J  K L ...

“S”ல் பெயர் தொடங்குபவர்கள் எப்படி இருப்பார்கள்?

முன்ஜாக்கிரதை, சிக்கனம், பிறர் பிரச்னைகளில் தலையிடாத தன்மை, நிதானம், நிலைத்த செயல்பாடு என தனக்கென்று தனி பாணி வகுத்துக் கொள்பவர்கள் தான் ளு என்ற எழுத்தில் பெயர் துவங்குபவர்கள். இந்த எழுத்தில் சூரியக்கதிர்கள்...

K ல் பெயர் தொடங்குபவர்கள் எப்படி இருப்பார்கள்?

கடவுள் பற்றுமிக்க `K’ எழுத்து அன்பும், பணிவும் கனிவான பார்வையும் எளிமையும் எவரையும் மதிக்கும் தன்மையும் இறைப்பற்றும் இன்முகமும் யாரையும் கவர்ந்திழுக்கும் பார்வையும் கொண்ட இவ்வெழுத்தில் சூரியனின் கதிர்கள் ஓரளவு உட்கிரகிப்பதால், மனித நேயம்...

2018 – விளம்பி வருட தமிழ்ப் புத்தாண்டு பலன்கள் 12 ராசிகளுக்கும்

2018 - விளம்பி தமிழ்ப் புத்தாண்டு பலன்கள் கீழே உள்ள உங்கள் ராசியை கிளிக் பண்ணி பாருங்கள்  மேஷம் ரிஷபம் மிதுனம் கடகம் சிம்மம் கன்னி துலாம் விருச்சகம் தனுசு மகரம் கும்பம் மீனம்

P ல் பெயர் தொடங்குபவர்கள் எப்படி இருப்பார்கள்?

P’ என்ற எழுத்தில் பெயர் துவங்கினால் பிறருக்கு உதவும் எண்ணம் இருக்கும் - பிறருக்காகவே வாழ்நாட்களை அர்ப்பணித்துக் கொண்டிருக்கம் இந்த ‘P’ என்ற எழுத்தைக் கொண்டவர்கள், எதிலும் இறுதிவரை போராடிப் பார்க்கும் குணமுள்ளவர்கள், இளவயதிலேயே...
உங்கள் நண்பர்களுக்கும் பகிருங்கள்:
x
error: Content is protected !!

compare car insurance, auto insurance troy mi, car insurance comparison quote, cars with cheapest insurance rates, best learner driver insurance, insurance quotes young drivers, automobile club inter-insurance, car insurance personal injury, auto insurance conroe tx, auto insurance philadelphia pa, seo explanation, digital marketing degree florida, online courses on digital marketing, digital marketing certificate programs online, digital marketing course review, internet marketing classes online, courses on online marketing, online marketing education, email marketing wikipedia, digital marketing degree course, digital marketing classes online, seo marketing company, search engine optimization articles, seo companys, types of seo services, seo technology, search optimization companies, seo specialists, search engine optimization marketing services, seo company, fitness showrooms stamford ct, ea fitness, fitness barre cranberry, fitness center software, fitness gym software, apogee fitness, fit online classes, rpac group fitness classes, fitness management software